Obesità e sovrappeso

Si combattono partendo dalla salute intestinale

Quando il nostro microbiota intestinale è in equilibrio, il corpo ne beneficia a livello globale: la salute migliora, il sistema immunitario si rafforza e il metabolismo funziona in modo efficiente. Tuttavia, questo delicato ecosistema di microrganismi, distribuito lungo tutto l’apparato gastrointestinale, è facilmente alterato da diversi fattori.

Abuso di alcol, consumo eccessivo di alimenti raffinati, troppi cibi acidi e, non da ultimo, lo stress, possono compromettere l’equilibrio del microbiota. Questo ecosistema ha un ruolo fondamentale nel modulare l’assorbimento dei nutrienti e influisce su molte caratteristiche metaboliche individuali.

Per questo motivo, prendersi cura della salute intestinale è una strategia chiave per prevenire e contrastare obesità e sovrappeso.

Articolo a cura del Dott. Angelo Antonio Bianco, medico nutrizionista